NAŠI LEKTOŘI A LEKTORKY
Většina lektorů, které u nás ve studiu potkáváte na otevřených lekcích, prošla naším instruktorským kurzem jógy. Byla to jógová láska bezmála na první nádech. Věříme, že jóga nejen propojuje, ale také přitahuje stejně smýšlející nadšence. A tak si občas přitáhneme jógovou duši i mimo náš kurz.
Bereme si za své předávat dále, to co jsme prožili i načerpali. Budeme vás s vděčností vést i inspirovat. Prohlubovat vaše fyzické limity i brzdit, když budete moc spěchat.
Děkujeme, že se s námi den co den vydáváte na toto nekonečné dobrodružství.
A nezapomeňte, že jsme tu kdykoliv pro vás.
S láskou všichni lektoři Y4E
Můj styl výuky:
Mé lekce jsou ovlivněny tradicí Hatha jógy. Lekce se nesou na vlnách vědomého pohybu a dechu, se zaměřením na uvolnění těla a zastavení změn mysli. Ve svých lekcích ráda zařazuji relaxační a meditační techniky, které nám pomáhají zastavit se, uvolnit a „zpřítomnit“ se tak, abychom dokázali porozumět vlastnímu tělu a našim myšlenkám.
O mně:
Narodila jsem se v Praze a vyrostla zde. Vystudovala jsem humanitní vědy a neustále jsem hledala smysl života. Pak mi do života vstoupila jóga a já si v tu chvíli uvědomila, že možná konečně zachytím ten životní smysl. Po několika letech odchodů a návrat, ať již od jógy anebo od své vlastní podstaty, jsem se rozhodla józe a hlubšímu pochopení věnovat intenzivněji. Postupně se snažím učit vědomé bytí, ačkoli je to pro mě někdy naprosto neuchopitelné. Trpělivě a odhodlaně pracuji se svou myslí a jejím obsahem. Věřím, že se se mnou vydáte na životní dobrodružství na cestě poznání.
Když zrovna neučím v Yoga4everybody:
Tak jsem někde na dalekých cestách, v hlubínách oceánů anebo běžící v parku s hlavou oblacích, případně schovaná v útulné kavárně na konci světa.
O čem sním:
Sním o klidnějším a laskavějším světě.
JAKOU ÚROVEŇ LEKCE SI ZVOLIT
Nevíte si rady jakou lekci si vybrat, protože se na jógu chystáte poprvé? Nebo už se možná cítíte prozkoumávat další část na své jógové cestě. Důležité je, aby vám na lekci u nás a pak dlouho po ní bylo dobře, a to na těle i na duši.
Všechny úrovně, tvary a velikosti jsou v Yoga4everybody vítány → VÍCE ←
1
Jsem jógou zatím úplně nepolíbený
2
Jsem často ve stresu a spěchu
3
Jsem mírně pokročilý a nebojím se i trochu zapotit
4
Chci si především odpočinou, bez ohledu na mou pokročilost
5
Potřebuji speciální lekci nebo individuální přístup
6
Rád objevuji nové výzvy a prozkoumávám možnosti